Напрям
Індивідуальна психотерапія та психоаналіз
Тривожні стани
Панічні атаки, фобії, загальна та соціальна тривожність
- постійне фонове занепокоєння та напруга без явної на те причини
- раптові напади інтенсивної паніки із серцебиттям та відчуттям браку повітря
- страх бути засудженим або негативно оціненим іншими людьми
Депресивні стани
Втрата інтересу, хронічна втома, емоційне виснаження, клінічна депресія
- відсторонення від людей, які раніше приносили радість та задоволення
- постійне почуття смутку, туги чи гнітючої порожнечі, що ускладнює функціонування у повсякденному житті
- почуття хронічної втоми та енергетичного виснаження
Порушення емоційної регуляції
Нервові зриви, часті зміни настрою, емоційне вигорання
- раптові та інтенсивні емоційні реакції, що виходять з-під контролю і лякають вас самих
- постійне відчуття емоційної гойдалки, коли настрій непередбачувано змінюється від ейфорії до повної апатії
- глибоке фізичне та психічне виснаження від постійного стримування переживань
Проблеми у стосунках
Конфлікти, токсичні стосунки, труднощі у побудові близькості
- відчуття, що ви постійно натрапляєте на "не тих" партнерів
- панічний страх бути покинутим після найменшої сварки
- уникнення емоційної близькості через очікування болю та зрад
Травми та проблеми минулого
Травми дитинства, кПТСР, порушення прихильності та сепарації
- постійне відчуття фонової тривоги або очікування найгіршого навіть у спокійні моменти
- страх близькості та одночасний жах самотності
- раптові емоційні провали в стан безпорадності чи паніки при найменшій критиці
Розлади особистості
Межовий, нарцисичний та інші розлади особистості
- відчуття постійної внутрішньої порожнечі
- неможливість зрозуміти хто я є насправді
- різкі перепади настрою від ідеалізації людини до повного знецінення
Емоційне вигоряння
Емоційне вигоряння — це не просто наслідок інтенсивної роботи, а глибокий внутрішній конфлікт, коли психіка втрачає здатність витримувати напругу між надвисокими вимогами до себе та природними людськими обмеженнями
- Відчуття знесилення, яке не минає навіть після повноцінного сну чи довгої відпустки
- втрата інтересу до справ
- цинізм або глибока байдужість до роботи та оточуючих людей
Стрес та проблеми адаптації
Стрес та проблеми адаптації
- відчуття постійного внутрішнього напруження навіть у безпечні моменти
- думки про те що ви втрачаєте себе у нових обставинах
- гостре небажання приймати нову реальність та туга за минулим
Горе та втрата
Горе та втрата
- відчуття постійної порожнечі та фізичного холоду всередині
- неможливість повірити у реальність того що сталося
- раптові спалахи сильної злості на того хто пішов або залишив вас
Особистісне зростання та самопізнання
Особистісне зростання та самопізнання
- відчуття, що ви проживаєте не своє життя
- постійний пошук нових цілей, які після досягнення залишають почуття спустошення
- страх зупинитися і залишитися наодинці зі своїми думкам
Самооцінка та самореалізація
Самооцінка та самореалізація
- постійне відчуття власної некомпетентності порівняно з іншими
- страх зробити помилку, який паралізує перед будь-яким новим починанням
- звичка знецінювати власні досягнення та списувати їх на просту випадковість
Напрям
Дитячий психолог
Питання, пов'язані з доглядом за дитиною
ГВ, прикорм, режим сну та неспання, горщок
- труднощі з налагодженням режиму сну
- часті проблеми з грудним вигодовуванням
- тривога щодо введення прикорму
Поведінкові та емоційні особливості дитини
Істерики, агресія, гіперактивність, замкнутість, проблеми адаптації
- часті істерики та примхи
- агресія і бійки
- труднощі з адаптацією до садка чи школи
Дитяча тривожність та неврози
Висока тривожність, страхи, фобії, сепараційна тривога
- страх розлучитись з батьками
- відмова від школи чи садка
- соматичні скарги: живіт боль, головний біль
Самопошкоджуюча поведінка у підлітків
Самопошкоджуюча поведінка у підлітків
- ви помічаєте, що підліток постійно носить закритий одяг навіть у спеку, ховаючи руки чи ноги
- знаходите у його кімнаті леза або скривавлені серветки
- сам підліток описує стан нестерпної порожнечі чи відчуженості від власного тіла (деперсоналізація)
Соматоформні розлади у дітей
Деякі діти можуть виявляти фізичні симптоми, такі як головний біль, порушення роботи ШКТ (гастрити, запори, блювання) без видимих органічних причин. У таких випадках психолог проводи детальне вивчення та допомагає дитині розібратися в емоційних та психологічних факторах, що впливають на її здоров'я.
- часті скарги на біль у животі перед школою або важливими подіями
- раптові напади нудоти без ознак отруєння чи інфекції
- хронічні головні болі після сварок у родині або пережитого стресу
Неврологічні та психічні розлади у дітей
Дитячий психолог також спеціалізується на роботі з різними неврологічними та психічними розладами, такими як тики, заїкання, розлад прийому їжі в дитячому та віці, стереотипні рухові розлади та нав'язливі дії (обкушування губ і щік, накручування волосся, накручування волосся, патологічний онанізм). Дитячий психолог проводить діагностику, оцінює ступінь тяжкості та допомагає розробити план лікування та підтримки для дитини та її сім'ї.
- ваша дитина раптово почала заїкатися або повторювати певні склади під час хвилювання
- ви регулярно помічаєте нав'язливе обкушування губ чи щік до крові
- малюк постійно накручує або висмикує своє волосся
Поведінкові та емоційні особливості дитини
Частий плач, істерики, примхи, гіперактивність, непослух, протестна поведінка, лінь, агресія, бійки вдома чи на дитячому майданчику, замкнутість, сором'язливість та нерішучість, складнощі з адаптацією до саду та школи – всі ці проблеми вимагають уваги та допомоги з боку фахівця.
- часті сльози та неконтрольовані істерики без видимої причини
- постійний протест проти правил та ігнорування прохань дорослих
- агресивна поведінка та бійки з іншими дітьми чи братами і сестрами
Мутизм у дітей
Мутизм у дійтей, втрата можливості розмовляти
- фізичне відчуття клубка в горлі або паралізуючого спазму при спробі заговорити в стресових ситуаціях
- постійний страх сказати щось не те і бути миттєво відкинутим чи покараним
- відчуття повної порожнечі в голові під час конфлікту
Напрям
Сімейна психотерапія
Дитячо-батьківські відносини
Гармонізація стосунків батьків і дітей, виховання
- ви відчуваєте постійну провину за те, що ви недостатньо хороша мати чи батько
- вас лякають власні раптові спалахи люті на дитину, які згодом змінюються сльозами та вибаченнями
- вам здається, що дитина навмисно вас провокує та відчуває ваші слабкі місця
Токсичні стосунки у парі
Токсичні відносини характеризуються насильством, емоційним та психологічним насильством, недовірою та відсутністю поваги.
- відчуття постійного напруження поруч із партнером ніби ви ходите по лезу ножа
- панічний страх бути покинутим після найменшої сварки
- віра в те що партнер зміниться якщо ви станете ще більш ідеальними та зручними
Розлучення та розрив стосунків
Психологічна підтримка при розлученні, опрацювання втрат
- постійне прокручування в голові діалогів з колишнім партнером
- відчуття порожнечі та втрати сенсів
- нездатність думати про майбутнє без тривоги
Конфлікти у парі та між поколіннями
Відмінності в цінностях, поглядах, комунікаційних стилях та очікуваннях між партнерами та поколіннями можуть призвести до непорозуміння та конфліктів.
- відчуття, що ви говорите з партнером чи батьками різними мовами і вас принципово не чують
- постійне роздратування через дрібниці, які раптово переростають у масштабні скандали
- страх відкинути батьків через власні рішення та водночас лють на їхнє втручання у ваше життя
Питання виховання та розвитку дітей
Під час консультацій психотерапевт допомагає батькам розібратися у складностях, з якими вони стикаються під час виховання дітей, та пропонує ефективні стратегії та інструменти для підтримки здорового зростання та розвитку дитини.
- постійне відчуття провини за те, що ви є недостатньо хорошою матір'ю чи батьком
- страх нашкодити психіці дитини своїми реакціями
- раптові спалахи люті на дитячі істерики, які стрімко змінюються глибоким каяттям
Дисфункціональні стосунки у парі
Дисфункціональні відносини характеризуються непродуктивними паттернами поведінки, недоліком комунікації та нездатністю вирішувати конфлікти конструктивно.
- постійне відчуття емоційних гойдалок від палкого кохання до сильної ненависті до партнера
- страх прямо сказати про свої потреби через ризик спровокувати конфлікт або бути відкинутим
- глибоке почуття самотності та порожнечі навіть під час перебування поруч із близькою людиною
Супровід сім'ї на різних етапах життя
Сім'ї стикаються з різними викликами на кожному етапі свого життя, будь то перехід до батьківства, підлітковий період, пенсійний вік чи інші сімейні зміни. Психотерапевт допомагає сім'ям пристосуватися до нових умов та створити здорові стратегії для продовження зростання та розвитку.
- відчуття, що ви розмовляєте з партнером різними мовами і він вас не чує
- постійне роздратування через побутові дрібниці після народження дитини
- страх назавжди втратити емоційний зв'язок із дитиною-підлітком
Співзалежні (емоційно залежні) відносини
Співзалежні (емоційно залежні) відносини
- ви постійно відкладаєте власні потреби заради комфорту партнера
- відчуваєте провину за бажання побути на самоті
- панічно боїтеся розриву стосунків навіть якщо вони об'єктивно приносять біль
Кризи розвитку сім'ї
Це можуть бути кризи, пов'язані з народженням дитини, переходом від дитинства до підліткового віку, сімейними конфліктами, а також із переходом від активного сімейного життя до похилого віку.
- відчуття постійного роздратування через побутові дрібниці
- думки про те що вас не цінують і не розуміють у власній родині
- страх залишитися наодинці після від'їзду дорослих дітей
Зв'язок
Записатися на консультацію
Відповідаю в будні дні. Якщо ви в кризовому стані — телефонуйте напряму.
Або напишіть напряму