Как я работаю с этим
В терапии при разводе я создаю пространство, где можно открыто говорить обо всём: и о боли, и о гневе, и о страхе. Мы работаем с горем потери, исследуем паттерны отношений и помогаем построить новую идентичность — человека, который прошёл через это и двигается дальше.
Узнаёте себя?
- ✓ острая боль расставания
- ✓ эмоциональный шок
- ✓ страх будущего и одиночества
- ✓ чувство вины
- ✓ трудности с принятием нового статуса
Если узнали 3+ пункта — это повод поговорить с психологом.
Подход и методология
Боль расставания — это нормально
Развод и разрыв отношений — одна из самых болезненных жизненных ситуаций. Горе, гнев, растерянность, страх будущего — все эти переживания реальны и требуют внимания. Психотерапия помогает пройти через этот период с наименьшими потерями для себя и детей.
- Острая боль расставания и горевание
- Чувство вины и самообвинение
- Страх будущего и одиночества
- Поддержка детей в период развода
Вопросы и ответы
Сколько времени занимает работа с переживанием развода?
Острая фаза боли обычно стабилизируется в течение 2–3 месяцев. Более глубокая интеграция опыта и понимание собственных паттернов требует больше времени.
Стоит ли обращаться, если развод был давно?
Да. Незавершенное горевание после разрыва может проявляться годами — через страх близости или повторяющиеся конфликты. Никогда не поздно проработать то, что осталось незавершенным.
Как разговоры могут помочь, если факт развода уже состоялся и его не изменить?
Мы не меняем прошлое, но тщательно работаем с тем, как вы переживаете его последствия в своей внутренней реальности сегодня. Терапия помогает распутать клубок гнева, вины и страха покинутости, чтобы прошлые отношения перестали управлять вашим настоящим и не блокировали возможность жить полноценно дальше.
Почему я одновременно ненавижу партнера и хочу, чтобы он вернулся?
Это типичное проявление защитного процесса, когда психика от боли не может одновременно вместить две противоположные эмоции к одному человеку (расщепление). В кабинете мы постепенно помогаем этим чувствам существовать рядом, формируя целостное отношение к партнеру и к самой ситуации разрыва (интеграцию).
Означает ли развод, что я не умею строить отношения и это мой провал?
Нет, завершение отношений не является показателем вашей неполноценности. Однако сам факт разрыва часто активирует ваше глубинное внутреннее убеждение о собственной "неправильности" или недостойности любви (схему дефективности). Именно с этим болезненным состоянием, пришедшим из прошлого, мы прицельно работаем во время сессий.
Процесс
Как происходит работа
Первый контакт
Напишите в мессенджер или оставьте заявку на сайте. Не ищите правильных слов — я помогу бережно начать наш путь и мы подберем удобное время встречи.
Первая консультация
Безопасное пространство для знакомства, где вы почувствуете, подходит ли вам мой подход. Эта встреча ни к чему не обязывает и лишь помогает определить дальнейшие шаги.
Регулярная терапия
Встречи проходят 1-2 раза в неделю по 50 минут, онлайн или очно. Стабильный график необходим для глубинной трансформации и развития ваших внутренних опор.
Оплата и бронирование
Стоимость сессии — 50 USD (в гривнах). Пожалуйста, ознакомьтесь с Публичной офертой. Время за вами окончательно бронируется и подтверждается после оплаты.
Связь
Записаться на консультацию
Отвечаю в будние дни. Если вы в кризисном состоянии — звоните напрямую.
Или напишите напрямую