Как я работаю с этим
Психоаналитическая терапия при депрессии — это пространство, где можно говорить о самом тяжёлом без осуждения. Мы исследуем, что лежит за депрессией: невыраженный гнев, потеря, утраченный смысл. Долгосрочная работа даёт устойчивый результат — не просто облегчение симптомов, но глубокое изменение внутреннего состояния.
Узнаёте себя?
- ✓ стойкая подавленность и грусть
- ✓ отсутствие радости и интереса
- ✓ упадок сил и апатия
- ✓ нарушения сна и аппетита
- ✓ чувство вины и бесполезности
Если узнали 3+ пункта — это повод поговорить с психологом.
Подход и методология
Депрессия — это болезнь, а не слабость
Депрессия затрагивает миллионы людей и хорошо поддаётся психотерапевтическому лечению. Важно отличать клиническую депрессию от временной грусти. В аналитической работе мы исследуем утраты, внутренние конфликты и убеждения, поддерживающие депрессивное состояние.
- Хроническая усталость и апатия
- Потеря интереса к жизни (ангедония)
- Трудности с концентрацией и принятием решений
- Ощущение бессмысленности и безнадёжности
Вопросы и ответы
Что мы будем делать на встречах, если у меня нет сил даже говорить?
Мы будем начинать с того места, где вы находитесь сейчас. Ваше молчание, бессилие и пустота — это также очень важный материал для терапии. Я здесь не для того, чтобы требовать от вас продуктивности или интересных рассказов. Мы будем исследовать эти тяжелые состояния вместе, учиться быть в них без страха и постепенно искать заблокированную за ними жизненность.
Почему мне не становится лучше от советов друзей «просто развеяться» или «взять себя в руки»?
Потому что депрессия — это не следствие лени или плохого настроения, а сложное структурное состояние психики. Советы «мыслить позитивно» лишь усиливают чувство вины (суперэго-давление), так как требуют от вас того внутреннего ресурса, к которому сейчас просто нет доступа.
Можно ли вылечить депрессию только разговорами, без антидепрессантов?
Если депрессия имеет глубокие корни в характере и жизненной истории (характерологическая депрессия), психотерапия является основным и наиболее эффективным методом. Однако в случаях тяжелого истощения (тяжелый клинический депрессивный эпизод) я работаю в тандеме с психиатром. Медикаменты дают биологический ресурс для того, чтобы вы могли думать, чувствовать и работать в терапии над реальными причинами своего состояния.
Как долго продлится лечение? Я уже не верю, что мне что-то поможет.
Именно это чувство безнадежности является одним из ключевых симптомов депрессии, оно говорит голосом болезни, а не реальности. Сроки всегда индивидуальны, но глубинная работа, которая не просто маскирует симптомы, а меняет структуру личности и сводит к минимуму риск рецидивов, обычно требует от одного до нескольких лет регулярных сессий.
Процесс
Как происходит работа
Первый контакт
Напишите в мессенджер или оставьте заявку на сайте. Не ищите правильных слов — я помогу бережно начать наш путь и мы подберем удобное время встречи.
Первая консультация
Безопасное пространство для знакомства, где вы почувствуете, подходит ли вам мой подход. Эта встреча ни к чему не обязывает и лишь помогает определить дальнейшие шаги.
Регулярная терапия
Встречи проходят 1-2 раза в неделю по 50 минут, онлайн или очно. Стабильный график необходим для глубинной трансформации и развития ваших внутренних опор.
Оплата и бронирование
Стоимость сессии — 50 USD (в гривнах). Пожалуйста, ознакомьтесь с Публичной офертой. Время за вами окончательно бронируется и подтверждается после оплаты.
Связь
Записаться на консультацию
Отвечаю в будние дни. Если вы в кризисном состоянии — звоните напрямую.
Или напишите напрямую